早起是拥有一片属于自己的精神自留地

年轻的时候，总觉得睡觉是天底下最划算的事。不用花钱，不用出力，眼睛一闭一睁，一天就过去了。那时候我能从晚上十点睡到第二天中午，太阳晒到屁股了还不肯起来，觉得早起的人都是傻子，放着好好的觉不睡，瞎折腾什么。

后来才明白，原来我不是在睡觉，我是在逃避。逃避白天的工作，逃避生活的压力，逃避那个一事无成的自己。我把自己埋在被窝里，以为这样就能躲开所有的麻烦。可麻烦不会因为你睡觉就消失，它只会像野草一样，在你看不见的地方疯长。等你终于爬起来的时候，它已经把你的生活围得水泄不通了。

我是在三十岁那年开始早起的。不是因为什么远大的理想，只是因为失眠。每天凌晨四点多，我就会准时醒来，再也睡不着。躺在床上翻来覆去，脑子里全是乱七八糟的事情，越想越烦躁。后来我索性爬起来，走到窗边，拉开窗帘。

那是我第一次看到凌晨五点的城市。

整个世界都还在沉睡。没有汽车的鸣笛声，没有人群的喧闹声，连风都变得温柔了。路灯还亮着，把街道照得昏黄。偶尔有一辆环卫车开过，发出轻微的轰鸣声。远处的早餐摊冒出了袅袅炊烟，空气中飘着油条和豆浆的香味。

我站在窗边，看着天一点点亮起来。从墨黑到深蓝，从深蓝到浅灰，然后是一点点的鱼肚白，最后，太阳从东边的楼群后面跳了出来，金色的阳光洒满了整个城市。

那一刻，我突然觉得心里特别安静。所有的烦躁和焦虑，所有的迷茫和痛苦，都在那一刻消失了。就像一场大雨过后，空气变得格外清新，世界也变得格外干净。

从那以后，我就养成了早起的习惯。每天五点半准时起床，不用闹钟。我会先烧一壶开水，泡一杯热茶，然后坐在窗边的椅子上，什么都不做，就静静地坐着。

这一个小时，是完完全全属于我自己的。

没有客户的电话，没有家人的唠叨。我不用扮演任何人，不用做任何我不想做的事。我不是员工，不是丈夫，不是父亲，我只是我自己。

我可以看着窗外的树叶在风中摇晃，可以听着鸟儿在树上唱歌，可以闻着楼下飘上来的饭菜香。我可以想任何我想想的事情，也可以什么都不想。就这么坐着，发发呆，看看天，喝喝茶。

这一个小时，就像是我在自己的心里开垦出来的一片自留地。

白天的世界太吵了。我们每天一睁开眼，就被卷入了生活的洪流。我们忙着上班，忙着赚钱，忙着养家糊口。我们的时间被切割成了无数个碎片，我们的精力被消耗在了无数件琐碎的事情上。我们像一头被鞭子抽打着的牛，不停地往前走，不敢停下来，也不敢回头。

我们拥有了很多东西，房子，车子，票子，可我们却失去了自己。我们的心里长满了杂草，荒芜一片。我们不知道自己想要什么，也不知道自己活着是为了什么。

而早起的这一个小时，就是我给自己的心里除草、浇水、施肥的时间。在这片自留地里，我可以种下我喜欢的花，种下我的梦想，种下我的希望。我可以和自己的灵魂对话，听听它真正的声音。

很多人问我，早起那么痛苦，你是怎么坚持下来的？

我说，早起一点都不痛苦。痛苦的是你明明醒了，却还要躺在床上，和自己的惰性作斗争。痛苦的是你每天浑浑噩噩地过日子，不知道自己在干什么。痛苦的是你晚上睡不着，早上起不来，一天到晚都无精打采。

当你真正体会到早起的好处，你就会发现，早起是一件多么幸福的事。

你会看到别人看不到的风景，你会拥有别人没有的时间，你会感受到别人感受不到的宁静。你会发现，原来生活不是只有眼前的苟且，还有诗和远方。原来你不用那么着急，不用那么焦虑，你可以慢慢来，按照自己的节奏生活。

我现在每天都早起。不管是刮风下雨，还是严寒酷暑。这已经不是一种习惯，而是一种生活方式。我不再逃避生活，也不再害怕未来。因为我知道，无论这个世界多么混乱，无论生活多么艰难，我都有一片属于自己的精神自留地。

在这片自留地里，我可以安放我的灵魂，我可以积蓄我的力量，我可以等待我的春天。

所以，朋友，如果你也觉得生活很累，觉得心里很空，不妨试试早起。不用太早，五点半就好。给自己一个小时的时间，什么都不要做，就静静地待着。

你会发现，原来清晨的空气是如此清新，原来世界是如此美好，原来你也可以拥有一片属于自己的精神自留地。