欢迎来到“辛霖濯木”心理疗愈电台！在这里，我们以心理学为基石，结合国学智慧，为你搭建身心灵成长的桥梁。无论是舒缓压力、调节情绪，还是探寻内心的宁静，在这里，我们一起，在文字和声音的交流中收获健康与成长，开启疗愈之旅。

辛霖濯木心理疗愈电台｜午间时光：

《每天懂一点好玩心理学》

第一章：什么是心理学

亲爱的听众朋友们，中午好。这里是《辛霖濯木》心理疗愈电台，我是你们的主播辛霖。此刻你或许正在餐桌边，或许在下班后的通勤路上，或许只是独自坐在窗边看着午后的阳光 —— 无论你在哪里，无论此刻心情是明媚还是带着一丝阴霾，无论你此刻在做什么，我都想邀请你暂时放下手头的忙碌，把注意力放回自己身上 —— 今天我们不谈烦恼，不聊焦虑，只一起解锁那些藏在生活里的心理学小魔法，看看它如何悄悄治愈我们，让我们更懂自己、更爱生活。​

其实啊，心理学从来不是课本里那些晦涩的名词，也不是电视剧里神神叨叨的 “读心术”。它就像我们身边最贴心的朋友，默默观察着我们的一举一动，帮我们解释那些 “说不上来” 的情绪和行为。比如，为什么越被反对的爱情，我们越想坚持？为什么亲眼看到的事情，有时却会记错？为什么明明很努力，却还是会陷入自我怀疑？今天，我们就带着这些疑问，一起走进心理学的世界，用最温柔的方式，读懂我们的内心。

一、那些藏在生活里的趣味心理效应，你是否也曾遇到过？​

不知道你有没有这样的经历：上学时偷偷喜欢一个人，越是害怕被老师、家长发现，那份心动就越是强烈；工作后遇到一个心仪的对象，可偏偏你们的关系不被周围人看好，朋友劝你放弃，家人让你谨慎，可你却越发坚定地想要和对方走下去。​

如果你有过这样的感受，其实你正在经历心理学上一个很有趣的效应 —— 罗密欧与朱丽叶效应。就像莎士比亚笔下的罗密欧与朱丽叶，两个家族的世仇成为他们爱情的阻碍，可这份阻力却让他们的心贴得更近。在现实生活中，这样的例子太多太多了。

有个朋友小雨，她说，她和男友是大学同学，感情一直很稳定，可当她把男友带回家见父母时，却遭到了全家人的反对。父母觉得男友家在外地，条件也一般，担心小雨嫁过去会受委屈。从那以后，小雨和男友的关系反而变得更亲密了。以前他们会为了 “周末去哪玩” 这样的小事吵架，现在却会一起规划未来，攒钱买房，甚至偷偷约定 “如果父母一直不同意，就先领证，慢慢让他们接受”。小雨说：“以前我总觉得我们的爱情平平淡淡，可现在，我觉得我们是并肩作战的战友，无论遇到什么困难，都想和他一起扛。”​

其实啊，小雨的感受，正是罗密欧与朱丽叶效应在起作用。当爱情遇到外界阻力时，我们的心里会产生一种 “不协和感”—— 明明想和对方好好在一起，却被别人反对，这种不快会让我们下意识地 “抱团取暖”，加深对彼此的感情。我们会把 “对抗阻力” 当成共同的目标，甚至会把战胜困难的勇气，误当成是爱情本身的力量。​就像小雨和她的男友，父母的反对让他们从 “恋人” 变成了 “战友”，那份为了共同目标而努力的默契，让感情暂时升温。​

但我也要在这里温柔地提醒大家：这种因阻力而升温的爱情，虽然轰轰烈烈，却往往带着一丝 “理想化” 的滤镜。我们会把战胜困难的勇气，误当成爱情本身的力量；会把 “冲破世俗” 的成就感，当成对彼此的深情。可当阻力消失，生活回归平淡，那些被忽略的问题就会慢慢浮现。​

我认识一对夫妻，他们年轻时就是因为家人强烈反对，偷偷私奔结的婚。当时所有人都不看好他们，可他们却凭着一股 “不服输” 的劲，一起打拼、创业，熬过了最艰难的日子。可当生活渐渐稳定，父母也慢慢接纳了他们之后，他们却开始频繁地争吵。丈夫觉得妻子越来越唠叨，不理解他的辛苦；妻子觉得丈夫越来越冷漠，不再像以前那样疼她。后来他们才发现，当初支撑他们走下去的，更多的是 “反抗全世界” 的决心，而不是对彼此真正的了解和包容。最终，这段曾经轰轰烈烈的婚姻，还是走到了尽头。​

所以啊，亲爱的听众朋友们，如果此刻你正处于一段 “不被看好” 的爱情中，不必过分沉迷于这种 “轰轰烈烈” 的感觉。不妨静下心来想一想：你爱的，是这个人本身的样子，还是 “和他一起对抗全世界” 的刺激感？当所有阻力都消失，你们是否还能坦然面对柴米油盐的平淡？真正的爱情，不是一场 “证明给别人看” 的战役，而是两个人在平淡岁月里相互理解、相互扶持，在鸡毛蒜皮的小事里依然能感受到幸福。​

说到爱情里的心理效应，还有一个不得不提的，就是泰坦尼克效应。它就像是罗密欧与朱丽叶效应的 “加强版”—— 当爱情的阻力，遇上特殊的环境，那份心动就会被无限放大。​

不知道你有没有过这样的体验：在一次偶然的旅行中，遇到了一个让你心动的人。你们在陌生的城市里并肩同行，一起看日出、逛小巷，一起尝当地的特色美食，一起在深夜的街头散步聊天。在那个远离熟悉环境的地方，你觉得对方身上仿佛有光，那些平时可能不会在意的小细节 —— 比如他帮你拎包、记得你不吃香菜、说话时温柔的语气，都变得格外迷人。可当旅行结束，你们回到各自的生活轨道，那份强烈的心动却慢慢淡了下去，甚至会疑惑：当初为什么会那么喜欢他？​

这就是泰坦尼克效应在作祟。就像《泰坦尼克号》里的杰克和罗丝，跨阶层的阻力，加上 “船载” 这个特殊的封闭环境，让他们的爱情充满了宿命感和浪漫色彩。在现实生活中，这种 “特殊环境” 催生的爱情，其实并不少见。​

比如，在一次紧急项目中，你和同事一起加班加点，熬夜奋战。在那段压力巨大、彼此依赖的日子里，你突然对身边的他产生了不一样的情愫；再比如，在一次公益活动中，你和一个陌生人一起经历了困难和挑战，一起给受灾群众分发物资，一起在暴雨中搭建帐篷，共同的经历让你们迅速拉近了距离，产生了心动的感觉。​

朋友阿琳，就是在一次登山徒步中认识了她的前男友。当时他们所在的队伍遇到了突发情况，被困在半山腰，手机也没有信号。在等待救援的几个小时里，阿琳因为害怕而不停发抖，是她的前男友一直陪着她，给她讲故事、递水、暖手。那一刻，阿琳觉得他特别有安全感，是可以依靠的人。活动结束后，他们顺理成章地在一起了。可相处了半年之后，阿琳却发现，生活中的他和登山时的他完全不一样：他平时很懒，不爱做家务，遇到一点小事就容易抱怨，和她想象中的 “英雄” 形象相去甚远。最终，他们还是选择了分手。​

阿琳后来说：“在特殊环境里，我们都把最好的一面展现给了对方，也因为环境的特殊性，放大了彼此的优点。可回到现实生活中，那些被掩盖的缺点慢慢暴露出来，我们才发现，原来我们根本不适合。”​

所以啊，亲爱的你，当你在特殊环境中遇到让你心动的人时，不妨多给自己一点时间和耐心。不要急于确定关系，也不要被一时的激情冲昏头脑。试着在平淡的生活中去了解他，看看褪去 “特殊环境” 的滤镜后，他是否还是你喜欢的样子。爱情需要激情，但更需要经得起现实的考验。​

除了爱情里的心理效应，心理学还告诉我们一个很有意思的事实：我们的眼睛，有时也会 “欺骗” 我们。你可能会说：“耳听为虚，眼见为实啊！” 可实际上，我们的视觉记忆，往往会受到心理的干扰。​

给大家举一个生活中的例子：你在餐厅吃饭，突然看到邻桌的顾客和服务员吵了起来。顾客怒气冲冲地拍着桌子，说菜里有虫子；服务员低着头，不停地道歉。你看得很投入，甚至在心里默默吐槽 “这家餐厅卫生真差”。过了一会儿，朋友问你：“刚才那个吵架的顾客，手里是不是拿着刀？” 你几乎没有犹豫就回答：“是啊！我看得很清楚！” 可实际上，当时手里拿着刀的，是正在给旁边桌子切水果的服务员。​

是不是觉得很神奇？为什么我们会记错呢？因为在我们的认知里，“顾客在餐厅吵架” 这个场景，很容易和 “愤怒”“冲突” 联系在一起，而 “刀” 作为一种具有攻击性的工具，就会下意识地被我们和 “愤怒的顾客” 关联起来。这种先入为主的观念，会悄悄改变我们的视觉记忆。​

在现实生活中，这样的例子还有很多。比如，在路上看到一个穿着破旧、头发凌乱的人，就会下意识地觉得他 “不可靠”；看到一个长得漂亮、穿着得体的人，就会默认他 “人品好”；甚至在工作中，看到同事犯了一个错误，就会觉得 “他平时工作肯定也不认真”。这些都是我们的心理在干扰视觉判断，让我们陷入 “刻板印象” 的误区。​

想起之前看到的一个新闻：有一位老人在路边摔倒了，路过的一位年轻人赶紧上前把老人扶了起来。可没想到，老人醒来后却一口咬定是年轻人把他撞倒的。周围的目击者大多是路人，他们只看到了年轻人扶老人的画面，就凭着 “年轻人可能会不小心撞到老人” 的刻板印象，纷纷作证说 “看到年轻人撞到了老人”。最后，还是路边的监控录像还了年轻人清白。​

这个新闻让我很感慨：我们总以为自己看到的是真相，可实际上，我们的眼睛会被心理偏见所蒙蔽。所以啊，亲爱的听众朋友们，在生活中，当我们遇到事情时，不妨多一点理性，少一点主观臆断；多一点耐心，少一点刻板印象。不要轻易相信自己的 “第一眼判断”，也不要随便对别人下结论。试着用更客观、更全面的视角去看待世界，你会发现，很多事情和你想象的并不一样。​

二、心理学到底是什么？它能给我们的生活带来什么？​

聊了这么多有趣的心理效应，可能有听众会问：“说了这么多，心理学到底是什么呀？” 其实啊，心理学并没有我们想象中那么复杂。简单来说，心理学就是一门 “科学地研究人类心理的学问”。它会观察我们的行为，分析行为背后的原因，探索心理活动的规律。​

比如，为什么我们看到漂亮的花朵会感到心情愉悦？为什么我们会在深夜里突然感到孤独？为什么我们明明很努力，却还是会感到焦虑？这些看似无解的问题，心理学都能给我们答案。​

心理学的价值，不仅仅是 “解惑”，更重要的是 “治愈” 和 “成长”。它能帮助我们更好地了解自己，接纳自己；也能帮助我们更好地理解他人，改善人际关系。​

曾有位朋友小宇说，他从小就很自卑。因为他的成绩不好，长得也普通，父母总拿他和别人家的孩子比较，老师也很少关注他。他觉得自己一无是处，甚至不敢主动和别人交朋友。后来，他偶然看到了一本心理学书籍，里面提到了 “自我接纳” 的概念。他才慢慢明白，每个人都有自己的优点和缺点，不必总是拿自己和别人比较；他也开始尝试着发现自己的闪光点 —— 他很会画画，虽然没有受过专业训练，但他的画充满了想象力；他很善良，总会在别人需要帮助的时候伸出援手。​

现在的小宇，已经不再是那个自卑内向的男孩了。他主动加入了学校的绘画社团，认识了很多志同道合的朋友；他也开始敢于在课堂上发言，成绩虽然没有突飞猛进，但也在稳步提升。他在信里说：“心理学就像一束光，照亮了我灰暗的世界。它让我明白，我并不是一无是处，我也有值得被喜欢的地方。”​

亲爱的听众朋友们，你是否也有过和小宇一样的经历？是否也曾因为自己的不完美而感到自卑、焦虑？其实啊，心理学告诉我们，每个人都是独一无二的，都有自己存在的价值。我们不必追求完美，也不必讨好所有人，只要能接纳自己的不完美，勇敢地做自己，就是最好的状态。​

如果你现在正因为自己的缺点而感到困扰，不妨试着做一个 “自我接纳练习”：拿出一张纸，写下自己的三个优点和三个缺点。然后，对着这张纸，温柔地对自己说：“我虽然有这些缺点，但我也有很多优点。我接受自己的不完美，我依然值得被爱。” 每天坚持这样做，你会发现，你对自己的态度会慢慢改变，自卑和焦虑也会一点点减少。

心理学还能帮助我们改善人际关系。不知道你有没有这样的困扰：明明很想和别人好好相处，可总是会因为一些小事和别人发生矛盾；明明很在意身边的人，可却不知道该如何表达自己的心意。其实啊，这些人际关系中的难题，都能通过心理学找到解决的方法。​

比如，在和朋友相处时，我们可以运用 “共情” 的心理技巧。共情就是站在对方的角度去理解他的感受，体会他的情绪。当朋友向你倾诉烦恼时，不要急于给出建议，也不要打断他的话，而是耐心地听他说完，然后告诉他：“我能理解你的感受，换做是我，我也会觉得很难过。” 这样的回应，会让朋友觉得被理解、被接纳，你们的关系也会因此变得更加亲密。​

我的闺蜜曾经因为工作失误被领导批评，心情特别低落。她来找我倾诉时，我没有说 “别难过了，下次注意就好”，也没有说 “你怎么这么不小心”，而是静静地听她把事情的经过说完，然后抱着她说：“被领导当着那么多人的面批评，肯定特别委屈吧？换做是我，我可能会哭出来呢。” 没想到，就是这样一句话，让闺蜜瞬间哭了出来。她告诉我：“其实我不需要你给我什么建议，我只是想有人能理解我的委屈。” 从那以后，我们的关系变得更亲密了。

再比如，在和家人相处时，我们可以运用 “非暴力沟通” 的方法。很多时候，我们和家人发生矛盾，并不是因为彼此不爱对方，而是因为我们的沟通方式出了问题。我们总是习惯用指责、抱怨的语气和家人说话，比如 “你怎么总是这么晚回家？”“你为什么不理解我？” 这样的话，很容易引起家人的反感和抵触。而非暴力沟通，就是用 “观察 + 感受 + 需求 + 请求” 的方式表达自己的想法。比如，你可以对晚归的家人说：“你今天又回来得很晚（观察），我有点担心你（感受），我希望你能早点回家，让我放心（需求），以后能不能尽量在十点前回来呀（请求）？” 这样的表达，既传达了自己的心意，又不会让对方感到被指责，沟通效果也会好很多。​

小敏的表姐以前总是和她的妈妈吵架，因为她妈妈总喜欢干涉她的生活，比如催她结婚、给她安排相亲。每次妈妈提起这些话题，表姐都会很不耐烦地说：“你能不能别管我？我的事情我自己知道！” 然后母女俩就会吵起来。后来，表姐学习了非暴力沟通，她试着对妈妈说：“妈妈，你最近经常给我安排相亲（观察），我知道你是为我好，但我觉得有点压力（感受），我希望能按照自己的节奏找对象（需求），你能不能给我一点时间和空间呀（请求）？” 没想到，妈妈竟然同意了。表姐说：“以前我总觉得妈妈不理解我，现在才发现，只要换一种沟通方式，我们就能好好说话。”

心理学的应用范围还有很多很多：它能帮助我们缓解工作压力，让我们在忙碌的工作中找到平衡点；它能帮助我们改善亲密关系，让我们在爱情和婚姻中收获幸福；它还能帮助我们教育孩子，让我们成为更懂孩子的父母。​

晓然的一个同事，是一位妈妈，她曾经因为孩子的教育问题而焦虑不已。她的孩子上小学三年级，学习成绩一直不好，而且很调皮，经常在学校里惹麻烦。她试过很多方法，打骂过，也奖励过，可孩子的情况并没有好转。后来，她学习了教育心理学，才明白每个孩子的成长节奏都是不一样的，不能用统一的标准去要求孩子。她开始关注孩子的兴趣爱好，发现孩子很喜欢动手做实验，于是就给孩子报了科学实验兴趣班。在兴趣班的影响下，孩子变得越来越自信，学习成绩也慢慢提升了。她后来对我说：“心理学真的太神奇了，它让我明白了如何更好地和孩子相处，也让我收获了一个更快乐的孩子。”​

亲爱的听众朋友们，心理学就像一位温柔的导师，它不会强迫我们改变，而是引导我们发现自己的潜力，找到解决问题的方法；它也像一位贴心的朋友，在我们迷茫、困惑的时候，给我们温暖和力量。只要我们愿意用心去学习、去感受，心理学就能成为我们生活中最有力的支撑。​

三、心理学的前世今生：那些你不知道的故事​

其实啊，心理学并不是一门年轻的学问，它的历史可以追溯到遥远的古希腊时代。不过，在最开始的时候，心理学并没有成为一门独立的学科，而是属于哲学的范畴。​

古希腊哲学家柏拉图认为，人的心理和肉体是分离的，即使人死了，心理也会继续存在。而另一位哲学家亚里士多德则提出了不同的观点，他认为人眼看到的信息会存储在心脏里，然后构成心理的形态。现在看来，这些观点可能有些荒谬，但在当时，却是人们对心理世界的勇敢探索。​

直到 1879 年，德国心理学家冯特在德意志大学开设了世界上第一个心理学实验室，心理学才真正从哲学中分离出来，成为一门独立的学科。冯特用科学的实验方法研究人类的心理，他的这一举措，标志着近代心理学的开端。就像一盏明灯，照亮了心理学的发展之路。​

在冯特之后，心理学迎来了流派分化的时代，出现了很多著名的心理学家和心理学流派。其中，最具影响力的当属弗洛伊德的精神分析学。弗洛伊德认为，在人类行为的背后，有一种叫做 “无意识” 的东西在起作用。他的理论在当时被视为 “异端思想”，因为他把很多行为都和 “性” 联系在一起，遭到了很多人的反对。但不可否认的是，弗洛伊德的精神分析学给心理学、医学、艺术等多个领域带来了巨大的影响，让人们开始关注 “无意识” 这个神秘的领域。​

弗洛伊德的学生荣格，后来创立了自己的分析心理学。他认为无意识分为两种，一种是普遍存在的 “集体无意识”，另一种是具有个人差异的 “个人情结”。荣格的研究超越了心理学的范畴，延伸到了灵魂的领域，他的思想也影响了很多人。​

还有一位心理学家阿德勒，他曾经和弗洛伊德一起研究心理学，但后来因为观点不同而分道扬镳。阿德勒的研究焦点从 “精神内部” 转向了 “人际关系”，他创立的个人心理学，强调 “共同体感觉” 和 “自我超越”。他的很多理论，比如帮助孩子自立、发展社会性的方法，以及老年精神护理的理念，至今还在广泛应用。虽然阿德勒在全世界的知名度可能不如弗洛伊德，但他的心理学在日本却有着极高的人气，因为他的理论非常贴近生活，能切实地帮助人们解决实际问题。​

随着时间的推移，心理学的发展越来越迅速，出现了很多不同的门类。这些门类就像一棵大树的分支，各自生长，却又相互关联。心理学主要可以分为基础心理学和应用心理学两大类。​

基础心理学是探索心理本质的核心学科，它包括认知心理学、发展心理学、社会心理学等。认知心理学研究的是我们的知觉、记忆、思维等心理过程，比如我们之前聊到的 “视觉的不可靠性”，就是认知心理学的研究内容；发展心理学研究的是人类从出生到衰老的心理发展过程，比如孩子的语言发展、青少年的叛逆心理、老年人的心理变化等；社会心理学研究的是个人或群体在社会中的行为规律，比如为什么我们会从众、为什么会有偏见等。​

应用心理学则是将心理学理论应用于实际场景的学科，它包括临床心理学、教育心理学、犯罪心理学、色彩心理学等。临床心理学主要用于治疗心理问题，比如抑郁症、焦虑症等；教育心理学应用于教育领域，帮助老师更好地教学，帮助学生更好地学习；犯罪心理学研究罪犯的心理，帮助预防犯罪和改造罪犯；而色彩心理学，则是研究色彩给人带来的心理效应，比如红色会让人感到兴奋，蓝色会让人感到平静。​

《好玩心理学》这本书的作者原田玲仁，研究的专业就是色彩心理学，所以在书中，很多地方都是从色彩心理学的角度来分析问题，这也是这本书的一大特色。其实啊，很多心理效应并不是只属于某一个心理学门类，它们往往会跨多个领域。比如我们之前聊到的罗密欧与朱丽叶效应，既属于社会心理学的范畴，也和情感心理学、人格心理学有着密切的联系。所以说，给心理学分类并不是最重要的，重要的是理解这些心理效应的原理，并用它们来帮助我们更好地生活。​

四、心理学与生活：那些藏在日常里的治愈力量​

聊了这么多心理学的知识，其实最终的目的，都是为了让我们的生活变得更加美好。心理学就像一把钥匙，能帮我们打开心灵的大门，让我们看到自己内心深处的需求和渴望；它也像一座桥梁，能帮我们连接自己和他人，让我们在人际关系中更加游刃有余。​

在生活中，我们难免会遇到各种各样的困扰：可能是爱情里的迷茫，可能是工作中的压力，可能是人际关系中的矛盾，也可能是对自己的不接纳。但只要我们懂得运用心理学的知识，就能在这些困扰中找到出路，收获成长。​

如果你正处于一段不被看好的爱情中，不要急于反抗所有的阻力，不妨静下心来，用理性的眼光看待这段感情。问问自己：你爱的是这个人本身，还是这段感情带来的 “刺激感”？这段感情是否真的能给你带来幸福？记住，真正的爱情，不是对抗全世界，而是和心爱的人一起，温柔地对待这个世界。​

如果你总是被自己的 “视觉记忆” 欺骗，不妨在遇到事情时，多一点耐心和细心。不要轻易相信自己的 “第一印象”，也不要随便对别人下结论。试着用更客观、更全面的视角去看待问题，你会发现，很多事情并没有你想象中那么复杂。​

如果你正因为自己的不完美而感到自卑，不妨试着学习 “自我接纳”。每个人都有自己的优点和缺点，不必总是拿自己和别人比较。你可以试着列出自己的三个优点，哪怕是很小的优点，比如 “我很善良”“我很努力”“我做饭很好吃”，每天对着镜子默念一遍，慢慢建立起自信。记住，你不需要成为别人眼中的 “完美”，只要做最真实的自己，就足够可爱。​

如果你正被人际关系中的矛盾困扰，不妨试着运用 “共情” 和 “非暴力沟通” 的方法。多站在对方的角度思考问题，多倾听对方的感受，用温和的方式表达自己的想法。你会发现，很多矛盾其实都源于沟通不畅，只要我们愿意多一点理解和包容，就能收获真挚的感情。​

心理学从来都不是一门 “高冷” 的学问，它是温暖的、治愈的，是能真正走进我们生活的学问。它能让我们在迷茫时找到方向，在焦虑时找到平静，在孤独时找到陪伴。​

在接下来的日子里，希望我们都能带着心理学的智慧，去感受生活中的美好，去接纳自己的不完美，去拥抱每一个平凡却珍贵的瞬间。也希望《辛霖濯木》电台，能成为你心灵的港湾，在你需要的时候，给你温暖和力量。​

时间过得真快，今天的节目就要和大家说再见了。最后，想送给大家一句话：“心灵就像一座花园，只要我们用心浇灌，就一定能开出最美的花朵。” 愿你能在心理学的世界里，找到属于自己的心灵密码，与更好的自己相遇。​

感谢你的收听，我是辛霖。午安，再会。​

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作者按：《每天懂一点好玩心理学》这本书原著为日本原田玲仁所写，辛霖根据其内容提炼概括，并引以事例，以电台文的形式进行二次创作分享，旨在让心理学以寓教于乐，平易进人的方式走进大众心中，若在分享过程中能引起各位听众朋友们哪怕一小点共鸣，也是辛霖的荣幸。我们用五章的内容给大家分享了：什么是心理学，心理学的生物密码，行为与认知心理学，社会心理学，以及爱情心理学，其实呢，她还有诸如色彩心理学以及其他的心理学等等，我们给大家埋个伏笔，有兴趣的朋友们可以去读读原著，毕竟那里浸透着原作者的心血与创作时的能量场。

《每天懂一点好玩心理学》01什么是心理学  本号  436178  字数 7545

《每天懂一点好玩心理学》02从梦与性格中遇见真实自我 本号 486812  字数 9963

《每天懂一点好玩心理学》03不曾了解的真实自我  本号 864790  字数10705

《每天懂一点好玩心理学》04日常行为背后的心理密码  本号451225   字数11526

《每天懂一点好玩心理学》05为什么酒吧都很昏暗？藏在光影与细节里的恋爱心理学     本号837142   字数11763