特别鸣谢参演CV：

南宫～，江诗陨，碎糖.

馒头，珞南晞，西西柚，虞笙

感谢试本的兄弟姐妹：

羲政、珞南晞

本剧背景音乐（侵权删）

It’s Okay Today

Music in the Morning

Sweet Stillness.

Tired Today, Happy Tomorrow

What If I Told You

lazy afternoon

You Did Enough Today

全剧BGM总时长：21:00

作者的话：弯下腰跟猫学如何面对这个世界

大家如果喜欢这个系列，记得点赞支持，多Pia，多推荐，

以后还有更多视角去让我们读懂自己。

走本开始：

🎵「It’s Okay Today」

猫叫

00:23魔法音效

蓝白：猫在我的生命中出现，既是一道美丽的风景，也是助我成长的引路者，有猫陪伴着的日子，就会有一种莫名的踏实感。——CV：南宫～

00:44蝉鸣

狸花：跟猫相处久了，你会发现到最后，它真正打动你的地方，往往不是因为它长得有多可爱多好看，而是因为它的稳定的自我，

纯白：它不会因为你喜欢什么就把自己变成什么样子，比如说今天它想要靠近你，它就会靠近一点，它今天不想被碰，他就转身走开。

01:14

“Every little expectation sitting in your head”

01:19风吹树叶

奶牛：很多人会说，猫怎么这么有性格，可后来你会明白，猫不是有性格，它只是没有把自己活丢而已。

大橘：人活得越久，越容易为了关系去调整自己、压抑自己，去迎合别人。所以猫身上那种我就是我的状态，才会显得这么稀缺。

三花：而猫最迷人的地方，从来都不是说讨喜，而是因为它的独立完整性。

01:58

“Even if it lingers it'll pass someday”

02:07青蛙叫

暹罗：它明明不说话，存在感却很强。一个房间里有它和没有它，空气真的会不一样。它明明也没有做什么，甚至大多时候，只是趴在那个地方睡着，可你能感觉到它的存在。——CV：西西柚

02:27羊咩叫

布偶：它让我们明白了，存在感从来的都不全靠声音和动作堆出来。很多人会拼命的在那个地方说话，拼命的在那个地方表现，拼命的去证明自己，反倒显得很薄。

加菲：它给我们的那种存在感来自于稳定，来自于完整，来自于你不需要向谁去解释你自己。而一个生命只要足够完整，你安静的待在那个地方，就已经是很有分量的。

🎵「Music in the Morning」

03:08鸟叫声

缅因：猫睡觉这件事看起来普通，仔细想却非常的深，它睡得很彻底，醒的也很彻底，该松的时候全身都松下来，该警觉的时候眼神瞬间就变了。人睡觉常常没有这种完整性，身体躺下来，脑子还在工作，眼睛闭上了，情绪还在翻滚。

03:41

“Love is rising with the sun”

03:46猫打呼噜声

美短：很多人以为睡眠只是休息，猫会让你看到睡眠其实是一种信任。一个生命愿意沉入睡眠，说明它和身体环境和当下有一种暂时的和解。

波斯：猫睡在阳光里，那种松弛感很动人，因为它像是在告诉你，真正的休息不只是停止工作，是真正的把自己交还给这一刻。

04:25

“Every note makes life complete”

04:32风铃

蓝白：一个生命一旦能够听见身体，很多偏差就能够被及时的纠正，而人最大的问题之一是脑子讲话太多了，身体反倒没了声音。猫提醒你身体从来都不是工具，它是你最早的真相。——CV：珞南晞

05:02海浪声

英短：人活久了，最容易失去连接的往往就是自己的身体，明明累了还在硬撑，明明烦了还在微笑，明明不舒服还在说没事，但猫不会。

卷耳：猫和身体的关系特别的近，它几乎不会背叛自己的身体感受。想睡它就会团起来，有警觉就立刻进入到戒备状态，哪怕只是换个舒服点的位置，它也会毫不犹豫的挪一挪。

05:41

“You say came the morning soften sweet”

05:49咯咯咯

狸花：猫其实很懂欲望的分寸，饿了它会去吃，吃够了它就停，困了它会睡，睡醒了它再起来活动。它不会像人那样，把一个很自然的欲望反复的放大，最后变成贪婪、变成焦虑、变成沉迷。

06:17魔法转场换歌

🎵「Sweet Stillness」

唱词入

纯白：人身上很多麻烦都是欲望跑的太远了，远到脱离了身体，脱离了感受，脱离了真正的需要，而猫没有这种习惯。它和自己的欲望关系很直接，也很诚实，要多少就拿多少，到了边界它自己就回收。

奶牛：你会发现，让生命想要活的很轻，关键不在没有欲望，关键在于欲望不要失控，猫在这件事情上天生就是非常清醒的。

07:11

“Sweet stillness stay close to me

In this peaceful space we're free”

07:23猫叫

三花：很多人把生活过成了追赶，猫更像是在提醒你，时间从来不是拿来追的，时间是拿来待着的，谁更会活在当下，谁就能够更接近于生活本身。——CV：墨岚

07:45蝉鸣

大橘：人活得很累，一个重要的原因就是，总想提前抵达时间。今天还没有过完，心已经跑到明天了，眼前这顿饭还没有吃完，脑子里已经开始想下一件事情了。

暹罗：而猫身上有一个特别了不起的地方，就是它几乎不提前去透支时间。太阳照在它的身上，它就安安静静地接住那股阳光，窗外如果有动静的话，它就把注意力给到那个瞬间。你看它好像什么都没有做，实际上它一直都活在时间里面。

08:32

“Stay close tonight hold me tight”

08:37风吹树叶

布偶：你跟猫待的越久，越会明白一件事情，就是真正有力量的生命，很多时候都是不喧哗。猫不高声的去证明自己，不到处去解释自己，也不会拼命的去展示自己有多重要，它只是很稳定的活着，很诚实的表达，很清楚的守住自己。

加菲：人太容易把响亮误以为是有力量，好像声音大一点，表现多一点，赞的多一点，就显得更有分量，其实不是。很多真正深的东西，都是安静的。

缅因：深的爱，是安静的。深的信任，是安静的。深的悲伤是安静的。而深的陪伴，也是安静的。

09:42猫打呼噜

换歌

🎵「Tired Today, Happy Tomorrow」

09:47

“Woke up slow sky still gray

Spilled my coffee missed the train

Little messes all the way

Guess it's just another day”

09:59风铃转场

美短：猫就像是一个长期的提醒，它提醒你，不喧哗不代表不深，不热闹不代表没有热量，不浮夸不代表没有力量。

10:18海浪声

波斯：很多人理解的温柔，都是那种立刻靠近，立刻安慰，立刻表达。可猫给人的另一种温柔其实更高级。它知道你在，它也感知到你，但它不过去打扰你。——CV：馒头

10:42羊咩叫

英短：它不把自己的存在压到你的身上，也不逼着你进入到互动当中，它只是离你不远，给你留一个你知道它的位置，这个分寸其实是特别妙的，

卷耳：而真正成熟的温柔，不是说立刻我要冲过去，它应该是判断此刻对方需要的是靠近还是空间。

11:16风铃转场

蓝白：很多人是有好意的，但是好意太急太满，最后就成了打扰。猫不会这样，它很懂得在和侵入的区别，其实关系里最难的不是有心，而是分寸。

11:38单簧管

狸花：现在很多人虽然坐在你面前，心却不在。——CV：碎糖.

11:51闹钟

换歌

🎵「What If I Told You」

12:00猫叫

纯白：他的手机在响，脑子在跑，情绪在别处，人看起来的确在这个地方，其实早就涣散了。猫不是，猫一旦在这个状态里，它就是在这个状态里。

奶牛：它看窗外，真的在看窗外。它睡觉，真的在睡觉。它趴在你旁边，就真的在那个空间里。

大橘：人为什么会觉得猫的陪伴很特别？因为它的在场时很强的，它不一定要做什么，可它真的就在那个地方。

12:46

“Hold on to what l say

Tonight Tonight”

12:53青蛙叫

三花：人很稀缺这种能力，我们总是在分心，总是在预知，总是在逃离当下，猫没有那么多复杂的分裂，所以它哪怕只是安静的待着，也会让你觉得是很踏实的。

暹罗：而真正有力量的陪伴，很多时候都来自于在场。

13:16

“You give me purpose

You make me want to stand taller

Be the best man l can be for you girl”

13:25蝉鸣

布偶：人很容易在关系里面过度的去解读，比如说一次靠近就以为永远都该这样，一次热情就以为以后都会持续，一次回应就开始期待更多，猫不是，它不会把每一次的亲近都当成承诺。——CV：南宫～

13:52猫叫

加菲：今天它愿意躺在你旁边，不代表明天它也一定如此。它今天情绪好愿意蹭你，不代表以后每次都要重复。

缅因：你一开始可能会觉得它不稳定，但其实这是猫最诚实的地方，它不会为了让你安心去承诺它做不到的事。

14:17

“Simple and sweet baby

No need to overcomplicate”

14:27风吹树叶

美短：人很多时候太喜欢用短暂的状态定义长期的关系了，所以才总会失落，猫提醒你，靠近是很珍贵的，但不要把每一次靠近都变成你日后索取的依据。

14:50

“I'll be loving you with all my heart baby

Every part”

14:58风铃转场

换歌

🎵「lazy afternoon」

波斯：很多人不喜欢被猫拒绝，伸手，它就会走开，想抱它，它不愿意，想亲近，它却没给你回应。可你想想，猫会拒绝你这件事本身其实是很有价值的。因为不是所有的生命都有能力这么直接的去保护自己。

15:36鹰叫

英短：很多人从小到大，都没有学会好好的去拒绝，害怕让别人失望，害怕破坏关系，害怕被说冷漠，最后只能不断的去委屈自己，而猫不会，它会用最直接的方式告诉你，我现在不想。

15:57

“To spend some time

I'd like to spend it with you”

16:02猫打呼噜

卷耳：它不是说讨厌你，它只是现在不想，你要是真懂猫，反而会尊重这种拒绝。拒绝不是攻击，拒绝是自我保护。猫身上的这份干净，其实很多人需要重新地去掌握这个能力。

16:31猫叫

蓝白：很多人一开始养猫，都会带着自己的想象，想象猫应该很粘人，应该很可爱，应该总能接住自己的情绪，应该成为一个完美的陪伴者。——CV：江诗陨

16:48下雨声

狸花：可真正养久了之后，你会发现，猫不是来满足这些想象的，它反而是来纠正这些想象的。它会让你知道真正的陪伴未必热烈，真正的亲密未必配合， 而真正的爱未必迎合。

纯白：它不是一个被动填补你幻想的生命，它会不断的把你拉回到现实当中，告诉你，这是一个有边界的，有感受的，有节奏的独立的存在。

17:31

“Just you and l

On a lazy afternoon”

17:38风吹树叶

奶牛：而某种程度上，猫是在帮你从我要一个什么样的关系，走向我该怎么去理解一个生命。

17:50海浪海鸥

换歌

🎵「You Did Enough Today」

唱词入

大橘：猫很少做那种很强烈的挽留的动作，比如说你起身，它不会每次都追着。你离开房间，它也不会马上就表现出来那种不舍，可这不代表它不记得。

三花：猫对很多东西的记忆是非常深的，它记得你的脚步声，记得你平时出门、出现的时间，记得你坐过的位置，记得你这个家原本的节奏，但它不挽留。

18:43

“Even if it didn't go your way

You did enough today”

18:52青蛙叫

暹罗：它会在你的习惯里记住你，特别像很多真正深的关系，越深的东西，越不一定表演的很激烈。很多不说出口的记得，很多安静形成的习惯，恰恰比热闹的挽留更长久。——CV：虞笙

19:10

“Something stayed on your mind

Left behind out of time”

19:20～Ding

加菲：猫不会抓着你不放，但它会把你放到它的记忆秩序里，这种不吵的深情，其实是非常难得的。

缅因：猫有一个很好的习惯，就是它面对很多东西，先看，先闻，先停一下，先观察，再决定靠近还是离开，它不会像人一样，一上来就带着强烈的判断冲动进去。先看一看的能力，其实是特别高级。

20:02获取魔法

美短：人很多时候的问题不是知道的太少，而是判断的太快了，一个眼神，一个动作，一句话，立即就要下结论，立即就反应，立即就情绪化，而猫不会。它给自己留一个观察的空间，所以他的很多动作都是很准确的。

20:32新消息

波斯：关系里也一样，你要是永远不去观察，只会立刻的去解释，立刻去定义，立刻去受伤，那生活非常的累。

20:47猫叫

英短：猫提醒你慢一点的去判断，它并不是迟钝，它是给真相留一点时间而已。

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猫眼观世界有续集

还有狗腿遨游天际

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