写在前面

如果你刚好很开心，请大声唱出来

如果你刚好没有很开心，请轻声哼出来

一支听了近20年的乐队

不为读文 只为纪念

《我愿意》

愿意为你 我愿意为你

我愿意为你 忘记我姓名

就算多一秒 停留在你怀里

失去世界也不可惜

我愿意为你 我愿意为你

我愿意为你 被放逐天际

只要你真心 拿爱与我响应

什么都愿意

什么都愿意 为你

在中国摇滚乐的版图上，痛仰是一个绕不开的名字。他们原名“痛苦的信仰”，1999年成立于北京迷笛音乐学校旁的树村——一个聚集着全国各地摇滚青年的“乌托邦”。主唱高虎，江苏淮安人，在新疆长大，他的童年充满了工厂的烟囱和天山的旷野，考89分会被父亲暴揍，叛逆期来得比谁都早。他说：“如果我没遇到摇滚乐的话，可能早就已经上通缉令了。我要感谢摇滚乐，因为音乐，情绪才有了出口，才没有去砍人。”这就是痛仰的底色——愤怒、真实、毫不遮掩。后来他们从“痛苦的信仰”简化为“痛仰”，从怒目的哪吒变成双手合十的哪吒，从硬核说唱金属到雷鬼和民谣。有人骂他们背叛摇滚，有人说他们终于成熟。但无论如何，这支乐队从未离开中国摇滚的第一线。你第一次听痛仰是什么时候？是愤怒的《哪里有压迫哪里就有反抗》，还是温柔的《为你唱首歌》？今天，我们从《公路之歌》出发，在《再见杰克》里结束。

《公路之歌》

梦想 在什么地方

总是那么令人向往

我不顾一切走在路上

就是为了来到你的身旁

梦想 在不在前方

今夜的星光分外的明亮

我想着远方想着心上的姑娘

回头路已是那么漫长

“一直往南方开，一直往南方开。”这是《公路之歌》里最洗脑的一句。高虎说，他为这句歌词写了二三十个版本，甚至因为一两个字推敲很长时间。他想创作出流行但不流俗的歌词，让更多人听到。这首歌创作于2006年的巡演路上，在2007年底编排成型。歌词里问：“梦想在什么地方？总是那么令人向往。”痛仰没有给出答案，他们只是唱：一直往南方开。你也在寻找梦想吗？你不知道它在哪儿，但你知道，你不能停下来。所以痛仰说，那就继续开吧，因为答案在路上。

《公路之歌》

梦想 在不在前方

黎明的曙光已微微照亮

我似曾闻见鲜花在盛放

那是燎原星星的光亮

一直往南方开

一直往南方开

在2006年的巡演路上，高虎曾搭着一辆油罐车，在沙暴中颠簸了3天4夜去西藏，那时他的心千疮百孔。高虎在采访中说，生命中最美丽的一天，不是功成名就的那一天，而是你突然发现自己还活着的那一天。那几年，高虎正经历着严重的抑郁，音乐和人生都陷入崩溃边缘。他说，摇滚乐受西方文化影响，但表达的是来自东方的元素，用什么乐器不重要，重要的是通过音乐所表现出的感觉。你经历过“生命中最美丽的一天”吗？不是结婚，不是升职，就是很普通的一天。你走在路上，风吹过来，你突然觉得：活着真好，于是痛仰把这种感受唱进了歌里。

《生命中最美丽的一天》

你迷失的身影冉冉升起

在分裂的天空中留下足迹

在生命中最美丽的一天...

一千万只太阳的光辉

映照着金色的月亮

在生命中最美丽的一天...

在生命中最美丽的一天...

我想她应该会懂得

如何睡梦及哭泣

痛仰的改变，真正爆发在2008年。那一年，他们发行了专辑《不要停止我的音乐》。整张专辑取材于乐队的真实旅途——足迹遍布内蒙古、新疆、云南、西藏、尼泊尔，甚至穿越了全世界最危险的公路新藏线。专辑里的第一首热歌，是《西湖》。“行船入三潭，嬉戏着湖水，微风它划不过轻舟。”高虎不再是嘶吼，而是低吟浅唱。这首歌的灵感来自乐队第一次全国巡演后，与乐迷同游杭州西湖的经历。高虎说，为了纪念在杭州巡演、在西湖的那一日那一夜，这首歌他写了整整三年。如果世间的美好都可以这般被记录下来，该是一件多么幸运的事。但争议随之而来：痛仰不摇滚了，妥协了，变了。高虎没有回应，他只是继续唱。你害怕改变吗？痛仰不怕。因为他们知道，变，不是为了讨好谁，是为了对得起自己。

《西湖》

行船入三潭

嬉戏着湖水

微风它划不过轻舟

时而又相远

时而又相连

断桥何曾踏过残雪

再也没有留恋的斜阳

再也没有倒映的月亮

再也没有醉人的暖风

转眼消散在云烟

《安阳》是专辑里最伤感的一首歌。巡演路上，痛仰来到了安阳——中华文明的源头。高虎说，这座城市给他一种曲终人散后的伤怀。轰鸣的吉他变成了孤寂的分解和弦，优美的旋律代替了暴烈的节奏。“安阳，安阳，别离的话不必多讲。”你有没有去过一个城市，让你觉得既陌生又熟悉？你站在那里，风吹过来，你觉得你应该哭，但你没有。痛仰把这种感受唱进了歌里，后来听歌的人，在歌里找到了自己的乡愁。

《安阳》

安阳 安阳

别离的话不必多讲

送行的队列缓缓出发

挥别的手缓缓落下

在夜里轻轻歌唱

回忆是淡淡忧伤

安阳 安阳

别离的话不必多讲

安阳 安阳

别离的话不必多讲

专辑里还有一首《为你唱首歌》，是高虎写给前女友萨菲娜的。高虎有一个恋爱8年的女友，她提出结婚，但高虎选择了摇滚乐，萨菲娜失望地离开。2010年迷笛音乐节，现场停电，痛仰坚持演出，高虎在台上唱《为你唱首歌》，对着漆黑一片的台下大喊：“萨菲娜，你在吗？”全场泪崩。这首歌是为兑现两人恋爱时的承诺而作。高虎说，萨菲娜是他生命中最重要的人之一，但有些路，注定只能一个人走。你有没有一个亏欠过的人？你想说对不起，但已经没有机会了。痛仰替你说：所有那些漫长的夜晚，我都在为你唱这首歌。

《为你唱首歌》

万花筒点缀你炫目的瞳孔

湛蓝天空会因为你而出现彩虹

五彩斑斓的世界

流连得已太久

只有我才懂得你珍贵

莎菲娜 莎菲娜 只有我才懂得你珍贵

莎菲娜 莎菲娜 只有我才懂得你珍贵

同名曲《不要停止我的音乐》，是为2008年5月取消的迷笛音乐节而创作的。那一年，迷笛因故取消，无数摇滚青年无处可去。痛仰说：迷笛可以停，但音乐不能停。整张专辑里，这首歌最直接地回应了那些说“痛仰不摇滚了”的人。高虎没有辩解，他只是唱：“不要停止我的音乐。”你被人误解过吗？你想解释，可越解释越乱。最后你选择闭嘴，让时间去证明一切。痛仰选择了闭嘴，他们不是认了，是不屑于吵。

《不要停止我的音乐》

这只是游戏

在不在乎也没什么关系

就算不如意 如不如意也终会过去

哦 承诺不是我想要的承诺

哦 疑惑是我不想要的疑惑

华丽的外衣全部都会褪去

但请不要停止我的音乐

但请不要停止我的音乐

2014年，痛仰发行同名专辑，雷鬼、拉美、藏地元素融进摇滚。封面哪吒从怒目自刎变成双手合十，闭目微笑。高虎说：“没有一个人天生是叛逆的。”2019年乐夏，痛仰在争议中一路走到总决赛，最动人的瞬间之一是他们安静地唱起《愿爱无忧》。高虎没有嘶吼，只是平静地唱着：“愿爱无忧。”那一刻，所有的愤怒都化成了祝福。你原谅生活了吗？痛仰原谅了，所以他们唱：愿爱无忧。

《愿爱无忧》

我的魔鬼会 按耐不住

我的魔鬼会 翩翩起舞

时光如此飞快 忘了吧对白

耳边回荡起Marley的歌

愿爱无忧 愿爱无忧 愿爱无忧 愿爱无忧

扎西德勒藏语意为“吉祥如意”。高虎在新疆长大，对藏地文化有着天然的亲近。2006年，他搭一辆油罐车去西藏，路上遭遇沙暴，千疮百孔的心在颠簸中愈发破碎。后来他把这段经历写成了歌。藏族的旋律、雷鬼的节奏、摇滚的内核，痛仰不再只是摇滚乐队，他们是中国土地上的音乐行者。你走过最远的路，是哪一条？痛仰走过新藏线，走过天山，走过安阳，走过西湖。他们把路走成了歌，把歌走成了路。

《扎西德勒》

海边的风伍德斯托克的梦

不时飘落飘荡在你心中

绚烂星空平行的宇宙

我会默默微笑并默默祝福

去问候远方打开行装

越过脚下越过身旁的路

去问候远方打开天窗

再无束缚再无禁忌的苦衷

Oh wow 扎西德勒

这是因为你是我的朋友

Oh wow 扎西德勒

这是因为你是我的朋友

“永远年轻，永远热泪盈眶。”这是痛仰对岁月最温柔的抵抗。2019年，痛仰在乐夏舞台上唱起这首歌，唱给所有不再年轻却依然不肯低头的人。高虎说，年轻的时候觉得“永远年轻”是一句口号，后来发现它是一种选择。你选择相信什么，什么就是你的青春。有人问痛仰，你们变了没有？高虎说，没变，只是把愤怒换成了温柔。愤怒是向外的，温柔是向内的。但温柔不是软弱，是看清生活之后，依然热爱生活。你还在为某件事热泪盈眶吗？如果还有，你就还没有老。痛仰把这份不老的倔强唱进了歌里，送给每一个不想长大的人。

《永远年轻》

我们乐此不疲追逐日月星辰

但从不追赶时间

所以我们 永远年轻

我们乐此不疲追逐日月星辰

但从不追赶时间

所以我们 永远年轻

永远年轻 oh 永远年轻 oh

永远年轻 永远要说I love U

永远年轻 oh 永远年轻 oh

永远年轻 要继续说I love U

“点石成金”是一个古老的寓言——把石头变成金子。但痛仰唱的不是魔法，是信念。从树村的穷小子到万人体育场的摇滚明星，他们真的把石头变成了金子。可高虎说，最重要的不是金子，是那块石头。那些在树村住地下室的日子，那些在破金杯车里颠簸的夜晚，那些被嘲笑、被质疑、被否定的瞬间，才是他们最宝贵的财富。没有那些石头，就没有今天的痛仰。你生命中有没有“石头”？那些你觉得难熬的日子，后来是不是都成了你的“金子”？痛仰说，别怕石头，把它们捡起来，总有一天，你会点石成金。

《点石成金》

为我的平庸一瞬所获得的掌声

鞠躬

这里已经远离那些战场

所以不要再讨论那些战争贩子

那些衣冠楚楚道貌又岸然的先生

从没有人承担后果

直到真正的罪恶在每天发生

直到我们都都无法相信

相信这首歌还要传唱多久

2014年，痛仰在《愿爱无忧》专辑里收录了一首《太阳照常升起》。无论黑夜多漫长，太阳总会升起来。痛仰的音乐，从愤怒到温柔，从质问到和解，从嘶吼到低吟。不是因为他们变了，而是因为他们长大了。高虎说，他不再是那个想砍人的少年了。他有了家庭，有了孩子，有了责任。但他依然在唱，只是换了一种方式。你也被生活磨平了棱角吗？痛仰说，没关系。磨平不是消失，是内化。你还是你，只是不再扎人了。

《太阳照常升起》

你可以说这只是

另外的一种表达

那只是因为他们

实在太需要崇拜

可这也不是什么问题

把一切都放到一边

沉住气别惧怕黑暗

因为光亮就在不远

2020年初春，疫情让世界停摆，痛仰乐队的成员们各自宅家。在无法相聚的日子里，他们通过云端共享情绪，关注着社会的每一次震动。当情绪自然释出，音乐成了最好的沟通媒介，于是便有了这首《世界会变好》-。同年五月，刚解封的武汉江边，痛仰面对线上无数的乐迷，第一次唱起了这首歌。那一刻，没有狂躁的失真，没有嘶吼的呐喊，只有一遍遍反复吟唱的副歌：“请保佑这风调雨顺，好人都能立命安身”-。这首歌不再是愤怒的出口，而是一种经历了风暴后的抚慰与信念。它告诉我们，真正的摇滚精神，不仅能刺破黑暗，更能亲手点亮一盏灯。

《世界会变好》

你好 孤单的星球 为何你总忧心忡忡

让我们互道珍重 许一个五光十色的梦

就让我们一起来唱 这世界会变好

不如我们一起来唱 这世界会变好

Oh～世界会变好 Oh～世界会变好

Oh～世界会变好 Oh～世界会变好

“再见杰克，再见我的凯鲁亚克。”这是痛仰写给“垮掉的一代”灵魂人物杰克·凯鲁亚克的歌，也是写给所有在路上的人的告别。2007年，高虎受抑郁症困扰，音乐和人生都陷入崩溃边缘。凯鲁亚克一生都在路上寻找信仰，自赎之路始终伴随苦闷与感伤。有人说这首歌的灵感来自云南大理古城人民路上一个叫“鸟吧”的客栈里一条叫杰克的狗，但无论如何，这首歌是高虎走出抑郁后的宣言——再见，凯鲁亚克；再见，那个愤怒的自己。我们总要说再见的，和过去的自己再见，和那些愤怒、迷茫、不甘心的岁月再见。但痛仰告诉我们，再见不是消失，是另一种形式的出发。你准备好了吗？和痛仰一起，说一声：再见，杰克。

说到底，每一段故事都该有自己的旋律，每一首歌都该有它想说的话。我们只是替你翻了一页书，替你按下了播放键。

阅声——把故事读成歌，把歌声送给你。

感谢收听今天的节目，我们下期再见。

《再见杰克》

雨绵绵的下过古城

人民路有我的好心情

今天就像一封写好的游戏

等着贴上一枚新邮票

宁愿我的心里没有平静

遗忘的只能剩下美好

过去就像脑海里翻腾的喧嚣

繁星在梦里闪耀

让我欢乐一点

让我欢乐一点

不要让疑问留停在心间

再见杰克

再见我的凯鲁亚克

再见杰克

再见我的凯鲁亚克